Wegen Corona-Virus zuhause, arbeitslos oder in Kurzarbeit?

Da fällt einem die Decke schnell mal auf den Kopf. Und dann nutzt man das Smartphone, Tablett oder den TV, um sich über die aktuelle Lage zu erkundigen. Leider mit dem Effekt, dass man sich noch mehr den vielen negativen Aussagen widmet und noch weiter verunsichert wird.

Hier wäre es gut, wenn man eine hilfreiche Ablenkung findet. Und mein umfassender Online-Kurs zum Thema Mentaltraining könnte hier sehr hilfreich sein.

Daher werde ich diesen Kurs nun für eine begrenzte Zeit kostenfrei zur Verfügung stellen.

Normalerweise € 398,00
jetzt GRATIS wegen COVID-19

Ja wirklich gratis, also kostenfrei. Nichts zu zahlen. Kein Abo. Dafür stehe und garantiere ich mit meinem Namen! Nutzen Sie diesen umfassenden Kurs. Wir brauchen mehr Menschen die nicht nur jammern, sondern mental gefestigt durch das Leben gehen. Dieser Kurs wird Sie stärken. Sie gewinnen an Selbstvertrauen und Zuversicht. Sie erfahren viel vom faszinierende Wissen das auch Spitzensportler nutzen um immer top fit zu sein. Leicht verständlich, so dass die ganze Familie mit dabei sein kann.

Placebo oder Nocebo – Kennen Sie den Unterschied?

Die positive Wirkung

Placebo – nix drin – hilft trotzdem

Wir kennen den Begriff auch als “Scheinmedikament”, also eine Arznei ohne Wirkstoff. Und dennoch ist bewiesen, dass Placebos wirken. Es reicht also aus zu glauben, dass man ein wirkungsvolles Medikament bekommt und schon reagiert der Körper und leitet den Heilprozess ein.

Die negative Wirkung

Nocebo – Die Botschaft, die schadet

Der Nocebo-Effekt tritt dann ein, wenn der Glaube an eine negative Wirkung überwiegt. So kann eine schlechte Diagnose den Heilverlauf negativ beeinflussen. Ebenso können erwähnte Nebenwirkungen bei Medikamenten leichter auftreten.

Placebo oder Nocebo, Sie kennen beides und haben es auch schon öfters erlebt. Ob es mal Kopf- oder Zahnschmerzen waren oder vielleicht die Schmerzen im Knie. Vielleicht haben Sie dann eine Tablette genommen und waren nach ein paar Minuten schon entspannter, weil der Schmerz nachgelassen hat. Und genau das war der Placebo-Effekt, denn ein Schmerzmedikament muss einen langen Weg zurücklegen, bis es wirken kann. Das dauert oft eine halbe bis Dreiviertelstunde bis die Wirkung eintritt.

Die positive Wirkung

Placebo – Denken Sie lieber positiv

Ich selbst bin kein Freund von “positiv” Denken und dabei alles andere zu ignorieren. Doch in herausfordernden Zeiten kann es hilfreich sein, wenn man sich mehr dem Positiven zuwendet.

Und da ist Mentaltraining ein richtig guter Helfer. Es erklärt wie wir Menschen ticken, wie wir negative Gewohnheiten loswerden und hilfreiche Gewohnheiten verinnerlichen. Es zeigt, welche negativen Auswirkungen es haben kann, wenn man tagtäglich nur negative Botschaften aufnimmt und wie hilfreich es ist, wenn man sich dem Positiven zuwendet.

Die negative Wirkung

Nocebo – NICHT reinsteigern

Meine Tante war das beste Beispiel. Kaum wurde im TV von einer neuen Krankheit berichtet hatte sie schon erste Symptome. Ebenso war sie für alles Negative resonant. Sei es die Kriminalität oder die Wirtschaftslage. Sie war schon förmlich süchtig nach den Nachrichten und es drehte sich in ihrem Leben nur noch darum.

Ehrlich, das ist Mist. Das Leben kann auch schön sein. Doch wer sich nur mit negativen Inhalten füttert wird im Außen auch nur noch vorwiegend Negatives vorfinden. Das nennt man dann “Selektive Wahrnehmung”.

Umfassend

Umfassendes Mentaltraining

Dieser Online-Kurs befasst sich umfangreich mit den Inhalten des Mentaltrainings. Zugleich dient dieser Kurs auch als Begleitmaterial im Rahmen der Ausbildung zur/m Dipl. Mentaltrainer. In Summe stehen ca. 27 Stunden Material zur Verfügung.

Alles sofort

Viele Lektionen

Ursprünglich geplant war jede Woche eine Lektion zur Verfügung zu stellen. Doch wir bemerkten schnell, dass manche Kunden flotter an sich arbeiten wollten. So haben wir nach einem Jahr den Kurs voll freigeschalten. So konnte jeder selbst bestimmen wie schnell man die Lektionen nutzt.

Die Inhalte

Dieser Online-Kurs ist äußerst umfassend und ermöglicht vertiefend in den Bereich Mentaltraining einzutauchen.

Die Inhalte sind logisch aufgebaut, teils wissenschaftlich fundiert und auch spirituell orientiert. So denke ich, ist für alle etwas dabei.

Wie funktioniert unser Denken

Wie ändere ich mein Verhalten

Warum können mich meine Gefühle kontrollieren

Wie lautet die Formel für ein schöneres Leben

Mental-Lektionen

52 Lektionen rund um das Thema Mentaltraining. 52 Checklisten und jeweils noch ein Quiz dazu. Ergänzend noch Tipps zu Büchern, DVDs, Hörbücher und CDs.

Erfolgsregeln

26 Erfolgsregeln, weil sie einfach Erfolg in allen Lebenslagen bringen. Sie helfen das Leben besser zu meistern und manchmal auch aus schwierigen Situationen wieder raus zu kommen.

Meditationen

26 Meditationen bzw. Phantasiereisen helfen unserem Geist sich zu entspannen und wieder ruhiger zu werden. Äußerst hilfreich in schwierigen Lebenssituationen.

In 31 Tagen Mental gefestigt und hoffentlich besser gelaunt als zuvor.

Lektionen

Erfolgsregeln

Meditationen

Seit 2003 im Bereich Mentaltraining spezialisiert.

Ich habe mich seit 2003 im Bereich Mentaltraining vertieft und biete seither Vorträge, Kurse und Ausbildungen in diesem Bereich an.

WOLFGANG REICHL

Wenn offline nicht geht, dann halt online!

Zur Sicherung der Gesundheit unserer Gesellschaft wurden Entscheidungen getroffen die massiv in unser tägliches Leben eingreifen. Und das dauert länger als erwünscht.

Ich hoffe, mein Mentaltraining kann einen kleinen Teil dazu beitragen, dass die Zeit des Rückzuges, der Arbeitslosigkeit oder der Kurzarbeit nicht nur von negativen Eindrücken gezeichnet bleibt, sondern dass man vielleicht auch gestärkt aus dieser Situation raus kommt.

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Die Inhalte können dann für die begrenzte Dauer von jeweils 31 Tagen genutzt werden. Dieses Service gilt bis auf Widerruf. Es entsteht kein Rechtsanspruch auf die Nutzung. In besonderen Fällen kann die Nutzung auch vorzeitig eingeschränkt werden.

Wichtig: Ich muss das aufgrund meiner Online-Kurs-Software hier über Digistore24 abwickeln. Bitte gleich hier unter “Sie haben einen Gutscheincode” den Code “covid” eingeben und schon reduziert sich der Betrag auf € 0,00. Dann auf WEITER klicken und Ihre Daten eingeben und auf “kaufen” klicken. Dann können Sie den Kurs – ohne etwas zu zahlen, ohne Abo, ohne spätere Kosten – 31 Tage lang nutzen.

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RE-agieren – Institut für Mental- und Personaltraining e.U.
Wolfgang Reichl
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