Wolfgang Reichl-Furthner · seit 2023

Im März 2023 war ich energielos. Ein halbes Jahr später war alles anders.

Mittags brauchte ich einen Powernap, sonst ging nichts mehr. Bei jedem zweiten Lebensmittel hat mein Bauch protestiert. Auf der Waage stand 79,8. Im September waren es 71, der Powernap war weg, und ich esse seither wieder alles. Ich bin Mentaltrainer, seit über 20 Jahren — und ich bürge hier mit meinem Namen.

Es gibt zwei Wege, wie du davon hören kannst. Beide kosten dich nichts. Such dir den aus, der zu deiner Frage passt.

Wolfgang Reichl-Furthner, entspannt, eine Hand in der Hosentasche
Such dir aus, wo du stehst

Zwei Fragen führen die Leute hierher. Meistens ist es eine davon.

Beide Wege erzählen dieselbe Geschichte — meine. Der Unterschied ist, wo du gerade hängst und wie du es hören willst.

Weg 1 · Müdigkeit

„Ich bin ständig müde und weiß nicht, woran es liegt."

Acht Stunden geschlafen und trotzdem erschöpft aufstehen. Mittags das Loch. Abends nur noch Couch, der Kopf fällt seitlich runter, und du wachst mit einem komischen Grunz-Geräusch wieder auf. Genau da war ich.

  • Ich erzähle dir in 1:48 Minuten, was bei mir los war
  • Danach kannst du mir schreiben, was bei dir ist
  • Wenn du magst, reden wir kurz am Telefon
Erzähl mir, was bei dir war

Video & E-Mail · Telefonat nur, wenn du es willst

Weg 2 · Gewicht & Essen

„Ich will Gewicht runter — und wieder alles vertragen."

79,8 auf 71, in ein paar Monaten. Ohne Diät, ohne Hungern, ohne 16-Stunden-Verzicht. Und ich esse heute wieder Sachen, bei denen mein Bauch vorher jedes Mal protestiert hat. Äpfel nach sechs Wochen, Erdnüsse nach gut zwei Monaten.

  • Meine ganze Geschichte zum Nachlesen, in deinem Tempo
  • Danach zeige ich dir, wie das Ganze aufgebaut ist
  • Niemand ruft dich an, kein Termin, kein Webinar
Zeig mir, wie das gegangen ist

Zum Lesen · Vorname und E-Mail für den nächsten Schritt

Du weißt nicht, welcher? Dann nimm Weg 1. Da erzähle ich dir erst mal in eineinhalb Minuten, was war — und du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitergehen willst.

Wolfgang Reichl-Furthner, Hände gefaltet
Wer hier schreibt

Wolfgang Reichl-Furthner. Mentaltrainer seit 20 Jahren.

Ich mache seit über 30 Jahren Erwachsenenbildung und seit 20 Jahren Mentaltraining. Meine Teilnehmer kennen mich als jemanden, dem Authentizität wichtig ist. Du kannst Leute nicht anschwindeln — sie merken es, und dann ist die Geschichte vorüber.

„Nummer eins ist der gesunde Körper, Nummer zwei ist die mentale Kraft. Wenn der Körper nicht fit ist, kannst du nicht positiv denken." — Kurt Tepperwein, dessen Ausbildung ich gemacht habe

Genau dort war ich blind. Ich habe gedacht: Mentaltraining ist die Basis, der Rest läuft mit. Bis ich gemerkt habe, dass es nicht mehr läuft. Was ich dann gefunden habe, hat das geändert — und seitdem mache ich es selbst, jeden Tag.

Ich bürge mit meinem Namen dafür, dass es bei mir funktioniert hat. Was bei dir möglich ist, weiß nur dein Körper.

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